Adrien Liegaux Diététicien-Nutritionniste - Castelnau Le Lez

"J’ai consulté Adrien pendant 7 mois pour une perte de poids de 10 kg! Merci beaucoup pour son accompagnement et son professionnalisme, qui m’a redonné confiance en moi 🙂"

"J'ai eu une expérience incroyable avec Adrien Leigaux Grâce à ses conseils et à son soutien, j'ai réussi à perdre 15 kilos. L'ambiance du salon est toujours agréable, et il prend vraiment le temps d'écouter ses clients. Je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être"

"Je suis très contente de l’accompagnement que m’a apporté Adrien. Il a su s’adapter à mes allergies alimentaires et me proposer une nouvelle routine (tant sur le plan alimentaire que sportif). J’ai facilement appliqué les conseils et pu trouver un nouvel équilibre. Je recommande vivement."

"Adrien est une personne formidable, professionnelle et très à l'écoute. Il a su me faire un programme qui me correspond à 100%, en suivant mes besoins et mon régime alimentaire (sans viande). En suivant ses conseils, mes performances sportives s'en sont vu très grandement améliorées en peu de temps. C'est un vrai plaisir de se sentir en pleine forme tout au long de la journée et surtout au sport. Merci beaucoup."

"Suite à une perte de contrôle sur mon alimentation, j'ai décidé de faire appel à un diététicien. Adrien a su trouver l'équilibre alimentaire dont j'avais besoin, en tenant compte de mes préférences. Le plan alimentaire établi par Adrien a évolué au fil des mois selon mes ressentis afin de trouver ce qui me correspondait le mieux. Il est très à l'écoute et n'hésite pas à donner beaucoup de petits conseils très utiles. Je pense désormais avoir acquis des réflexes sains dans mon alimentation. Benjamin L."

"Une écoute chaleureuse et professionnelle ! Merci beaucoup Adrien pour cet accompagnement personnel et adapté à mon rythme de travail particulier!"

"Adrien est au top, il a parfaitement cerné ma demande et les résultats sont là. Très disponible, de très bons conseils. Je recommande"

"Je recommande à 200 % ! Super conseils, non culpabilisant, motivant et sa connaissance sur le sport et la cuisine sont très complémentaires."

"Excellent diététicien et nutritionniste. Toujours à l'écoute et de bon humeur et il donne des conseils adaptés aux besoins de chacun pour un rééquilibrage alimentaire durables, constamment dans l’encouragement et jamais dans la culpabilisation. Je recommande !"

"Diététicien à l'écoute et qui a su me donner les outils pour un rééquilibrage alimentaire durable :-), une perte de poids durable dans le temps."

"Très accessible et accueillant Pas de stress à la 1ère consultation Constructif et pragmatique Son approche est top Hâte de de démarrer"

"Très bon diététicien! Nous y allons en couple pour un objectif de perte de poids. Il sait nous accompagner et nous rassurer dans le parcours, en nous donnant un plan alimentaire personnalisé. Je vous le recommande sans hésiter!"

"Très bon diététicien qui sait ce qu’il fait. Ses conseils me sont d’une grande aide pour trouver un bon équilibre alimentaire ! J’ai enfin l’impression de savoir ce qui est bon ou mauvais pour moi, et le suivi pointilleux permet de voir si le régime est bien adapté. Un +1 pour la double casquette de coach sportif qui se fait sentir quand on a besoin de conseils de nutrition (et d’organisation !) pour le sport Je recommande ! 👌"

"Consultation en duo. C'est un excellent diététicien, toujours à l'écoute et de bons conseils. Il a su nous établir un programme pour nous permettre de perdre du poid sans frustration 😉 Je recommande !"

"Je consulte Adrien avec ma copine depuis plusieurs mois, le suivi les programmes et conseils sont au top, des échanges toujours intéressants permettant de progresser à chaque séance ! Théo"

"Consultation en duo , Excellent diététicien , à l'écoute, de très bons conseils. Un programme bien détaillé avec aucune frustration et un suivi très régulier qui permet de bien être motivée et de continuer à perdre du poids. Je recommande vivement."

"Je suis aller voir Mr Liegaux car j'étais en surpoids et cela était néfaste pour ma santé mais aussi pour mon bien être mental. Je n'arrivais pas à perdre les kilos par moi même. Ce suivis m'a permis non seulement d'avoir un rééquilibrage alimentaire sur mesure, adapté à mes besoins, mes goûts et mes envies mais également de réapprendre à manger de façon saine sans pour autant avoir l'impression de me priver. J'ai perdus 8 kilos dès les premiers mois et le reste à suivis. Je suis maintenant à 20 kilos de perdus en tout. J'ai particulièrement apprécié le temps investit par le praticien pour faire un bilan complet de mes objectifs et proposer un plan de diététique qui sois en adéquation avec ceux là. Le suivi qui est proposé tout au long de ce parcours (et les échange par mail qui sont très appréciable) est un vrai plus, car on se sent encouragé et cela permet de voir les progrès effectués. Ce qui me restera de cette expérience est un regard neuf sur l'alimentation et mes kilos en mois ;)"

"J’ai enfin trouvé un diététicien nutritionniste qui a su adapter mon alimentation végétarienne à mon activité physique ! Il est agréable d’avoir un interlocuteur qui maîtrise aussi bien la nutrition, le sport et la cuisine. Adrien est réactif, disponible et a su tout de suite cerner mes attentes. Mon programme me convient parfaitement et est adapté à mes contraintes de vie, mes envies et mes goûts. Je n’ai plus de coup de barres, pas d’envie de grignoter, aucun sentiment de frustration et continue de manger en me faisant plaisir. N’étant pas une grande cuisinière, il m’a donné de très bons conseils culinaires et des recettes faciles adaptées à mes besoins."

"Diététicien nutritionniste excellent, j’ai longuement cherché quelqu’un de qualifié et de confiance pour m’aider dans mon projet de prise de masse, avec Mr Liegaux je suis écouté, compris et accompagné. Il m’a fait un programme totalement personnalisé, il cherche avec moi les meilleures solutions pour que le régime alimentaire se passe le mieux du monde, disponible et réactif, il me conseil sur l’alimentation, la cuisine, la pratique du sport et on ressent son expérience dans tous ces domaines qu’ils maîtrisent sur le bout des doigts. A la fois un professionnel véritablement complet qui répond à toute les attentes recherchées lorsque l’on souhaite faire n’importe quel régime et également un vrai coach sportif ! Le top du top je vous le recommande vivement !"

"Suivie depuis Juillet 2020, je suis vraiment très satisfaite de son travail , il a su m'orienter vers une meilleure alimentation et hygiène de vie , qui donne déjà de très bon résultat en peu de temps . Adrien a une qualité d'écoute , de bons conseils, très professionnel et excellentes compétences le tout avec un grand sourire , je recommande fortement !"

"Je suis super contente de mon suivi par Adrien. Pendant le confinement je me suis, comme beaucoup de français, laissé aller et j'ai pris du poids.. N'aimant plus mon corps et me sentant mal dans ma peau j'ai pris la décision de me faire suivre par un diététicien. Je suis super contente d'avoir fait confiance à Adrien! Il est à l'écoute de ce qu'on aime, il ne pousse pas à la privation bien au contraire. Il m'a appris à avoir une alimentation équilibrée, que manger sainement ne rime pas avec frustration et surtout qu'il est important de se faire plaisir mais avec modération. Grâce à son programme alimentaire et à ma pratique sportive j'ai réussi à atteindre mes objectifs et je me sens aujourd'hui bien mieux dans mon corps. Je tiens à rajouter qu'avec son programme je n'ai jamais ressenti une sensation de faim ou de frustration. Il faut être malgré tout être conscient que perdre du poids ne se fait pas en 1 mois il m'a fallu 3 mois pour retrouver mon corps d'avant confinement. N'hésitez vraiment pas à faire appel à Adrien si vous avez besoin de vous faire guider sur le plan alimentaire et également si vous avez besoin d'atteindre un objectif sportif, pratiquant le crossfit Adrien a adapté mon programme afin de me faire gagner du muscle tout en perdant le gras. Tout ne se mesure pas à la balance et rappelons que le muscle pèse plus lourd que le gras, l'important est de voir des changements sur son corps. Merci encore Adrien !"

"Très professionnel, sympathique et à l'écoute. Adrien m'a permis de mieux comprendre mon corps et ses besoins nutritionnels, en adéquation avec mon rythme de vie. Grâce à ses conseils, de nouvelles habitudes alimentaires et physiques se sont ancrées dans mon quotidien. Des résultats encourageants et à présent, je possède une bonne connaissance des leviers pour continuer mon parcours et atteindre mes objectifs. Je recommande vivement. Merci!"

"J'ai fais appel à Mr Liegaux pour un suivi nutritionnel. Après plusieurs mois de suivi et d'écoute de ses excellents conseils j'ai pu atteindre mes objectifs plus vite que prévu ! Très disponible, attentif et bienveillant, vous ne serez pas déçu de faire appel à lui ! Une chose est sûr, je ne peux que recommander ce professionnel !!"

"Personne très à l'écoute et de bon conseil, il a su adapter mon plan alimentaire à mon mode de vie.Sans frustration j'ai pu atteindre mon objectif en quelques mois. Je recommande vivement ce diététicien."

"Coach ponctuel, professionnel, arrangeant, à l’écoute et compétent non seulement en sport mais aussi en diététique et en cuisine. Pour moi, c’est le profil du coach idéal pour avancer « doucement mais sûrement » et éviter l’effet yo-yo typiques des changements abruptes d’alimentation / d’activité physique."

"Programme nutritionnel en adéquation avec mes attentes, mes goûts, et mes contraintes professionnelles. Grâce à Adrien j'ai pu atteindre mes objectifs. Je le recommande vivement !!"

"J'ai eu un planning personnalisé, adapté à mes gouts et à mon activité. Au bout d'un mois j'ai vu les premiers bénéfices ce qui m'a encouragée à continuer. Je me sens bien mieux dans mon corps. Je recommande vivement ce professionnel très à l'écoute."