Barbara VALLA Diététicienne - Nutritionniste Lyon

"Super nutritionniste, très compétente et très douce. Après 1h d’échanges et de conseils je suis ressortie en ayant été très bien accompagnée dans ma transition végétarienne-> vegan. Merci!"

"Un excellent suivi qui m'a permis d'entamer la sortie d'une relation tumultueuse avec la nourriture, en douceur et avec énormément de bienveillance. Les exercices et conseils De Barbara Valla sont bien réfléchis et nous font réaliser beaucoup de choses notamment sur l'apprentissage de l'alimentation en pleine conscience et son importance au quotidien. Je recommande à 100%, encore merci !"

"Je suis ravie d'avoir fait la démarche de consulter Barbara Valla. Ma relation à l'alimentation s'est apaisée. Son suivi s'adapte à votre profil. Elle met à disposition des outils pour devenir autonome après les consultations. Ne prône pas de régimes ! Je recommande."

"Je recommande chaudement Mme Valla ! Après plusieurs mauvaises expérience de nutritionistes/ diététiciens, j'ai trouvé qu'elle était de très bon conseil et qu'elle apportait une bienveillance et une écoute qui m'ont tout de suite détendu vis à vis de ma vision de la nutrition. Si vous souhaitez retrouver une relation saine avec votre façon de manger et la vision de votre corps, je ne peux que vous la conseiller !"

"J'ai suivi un parcours de quelques mois avec Barbara, qui m'a beaucoup aidée à retrouver une relation sereine avec mon corps et mon alimentation. Dans une société qui continue à nous vendre la vérité sur un bon comportement alimentaire, Barbara m'a aidée à dissiper un certain nombre de faux mythes et croyances qui créaient une anxiété croissante dans ma relation avec la nourriture. Chaque rencontre a été très agréable, sereine et très enrichissante. Merci encore, c'était une très belle découverte !"

"Pour retrouver de la sérénité par rapport à l'alimentation en général, je recommande fortement Barbara Valla. Plus d'angoisse liée à ce qu'il faut ou ne faut pas manger, plus de calcul de calories au quotidien. Et tout en douceur, en simplicité. Je recommande vivement !"

"Praticienne très à l'écoute, bienveillante. La méthodologie et l'approche sont remarquables et bénéfiques. Je recommande !"

"Grâce à l'opération de la mâchoire et aux precieux conseils, j'ai perdu plus de 10 kg"

"Je suis très contente du travail sur la gestion de mon poids et du comportement alimentaire qui va avec. Barbara donne beaucoup de conseils et met sur la voie du déclic et de l'autonomie pour qu'une alimentation saine et bienveillante soit possible au quotidien."

"Dès la 1ère séance, j'ai senti que j'avais trouvé la personne qui me remettra en confiance avec l'alimentation. Barbara Valla a su comprendre et analyser mes blocages. Très à l'écoute et en douceur, elle m'a permis de mieux écouter mon corps et d'accepter mes envies. Un grand merci"

"Une professionnelle de santé comme on les aime : à l'écoute et bienveillante."

"Barbara est une dieteticienne pleine de ressources et très à l'écoute Je la remercie pour l'accompagnement effectué et pour toutes les pistes explorées ensemble."

"Barbara est une professionnelle très à l'écoute et bienveillante. Elle m'a donné de bonnes pistes, sans jamais être dans le jugement. Travailler avec elle sur plusieurs mois m'a beaucoup apporté!"

"L'accompagnement de Barbara VALLA sur mon alimentation a été une révélation ! Son approche holistique m'a permis de trouver une réelle sérénité alimentaire. Aujourd'hui, je me sens libre dans mon corps, dans ma tête et dans ma Vie ! Merci pour tout cela ... Marie-Théophane"

"Barbara Valla m'a beaucoup aidé et m'a permis de repartir sur de bonnes bases. Elle est très à l'écoute et jamais dans la jugement! Je recommande à 100%."

"J'ai été très satisfaite du suivi mis en place par Barbara, elle a compris mes problématiques, à tenu compte de mes envies et à su adapter les actions proposées à mon cadre de vie pro et perso. Elle est très à l'écoute et bienveillante dans son approche ce qui m'a énormément aidé. J'ai eu une réelle prise de conscience à l'issu de nos rendez-vous et je constate une évolution à tous les niveaux. Merci encore Barbara pour votre accompagnement... ^^"

"A l'écoute des besoins, Barbara Valla a su prendre en considération mes envies de changements dans mon alimentations, me faire comprendre beaucoup de choses, remettre en cause des idées préconçues sur les repas et ainsi provoquer ces changements voulus dans mes habitudes alimentaires. L'approche psychologique de l'alimentation, la lecture des sensations sont des choses nouvelles pour moi, que Barbara Valla a su réveiller en moi ! Merci pour cela."

"J’ai trouvé la prise en charge très adaptée à mes problématiques, Barbara à su mettre en lien mon quotidien, mon travail et mes attentes pour répondre à mes questionnements, ce qui a été très appréciable ! Elle n’est pas du tout du genre à vous faire culpabiliser ou commencer à vous faire faire des régimes insoutenables, tout est dans la construction ensemble d’un programme personnalisé. Je recommande les yeux fermés !!"

"Merci à Barbara pour son professionnalisme et sa bienveillance. Grâce à son aide j'ai intégré de nouvelles habitudes qui me correspondent et sincèrement, ça change la vie ! Je recommande à 100% !"

"Excellente praticienne, d'une grande écoute et bienveillance ! Un suivi très instructif et efficace pour la compréhension de la prise de poids et comment la combattre sans se lancer dans des régimes restrictifs. Je recommande à 100%!"

"Barbara sait tenir compte de la demande, en tenant compte de tous les facteurs (psychologiques, physiologiques, contexte de confinement/stress) et la mettre en adéquation avec les goûts, le mode de vie, (reflux gastrique/dominance végétarienne) et la nécessité d'un équilibre alimentaire. En 4 séances, toutes à ma demande, elle ne pousse pas à la consommation, étalées sur plusieurs mois, elle a résolu mon problème en alliant la rigueur (exclusion temporaire de certains aliments) et la souplesse (proposition de recettes pour pallier cette restriction). Si entre mes séances ou une fois mon problème résolu, j'avais des questions, elle sait se rendre disponible pour y répondre. Je ne peux que recommander Barbara !"

"Je recommande fortement Barbara Valla, grâce à elle j ai trouvé un équilibre alimentaire facile à suivre, j ai appris à faire confiance à mon corps et ses besoins, dédramatiser et arriver à mes objectifs. Barbara Valla a su répondre à mes questions sans jugement et ses conseils diététiques me serviront toujours. Merci !"

"Une nutritionniste à l’écoute, attentive et très compétente. Face aux problématiques complexes de ma maladie, elle m’a accompagné pendant plus d’un an dans le processus long de récupération non seulement physique mais aussi psychologique. Elle m’a transmis des connaissances et un bon sens en matière d’alimentation qui vont avec plaisir de vivre et bien-être. Merci Barbara !"

"Suite à un suivi dietetique effectué pendant plusieurs mois avec Barbara Valla, je ne peux que recommander cette professionnelle. Elle est très à l'écoute, donne des conseils avisés et concrets pour une prise en charge des plus adaptées aux besoins de chacun."

"Sportif complet, aussi bien en compétition que pour des pratiques de pur loisir, le travail effectué avec Barbara m'a permis de me rendre autonome dans mes habitudes alimentaires pour toujours plus de plaisir de manger sainement, de manière équilibrée, variée et de trouver les leviers pour optimiser la préparation et la récupération de mes compétitions. Appliqués au quotidien, ses conseils s'intègrent aisément dans votre vie ! Son écoute et son analyse de vos attentes lui permettent de s'adapter au mieux à votre rythme de vie et vos envies alimentaires."

"Barbara m'a aidé à préparer mes premiers triathlons longues distances (3 IM70.3, 2 Ironman). Depuis, j'applique tous ces conseils et jamais je n'ai eu de carence sur course ! J'ai stabilisé mon poids et je suis plus performant. Merci !"

"Grace à Barbara Valla et au travail que nous avons mené ensembles, j'ai eu la chance de perdre le poids que j'avais en trop, et de trouver mon corps, celui dans lequel je me sens bien. Sa rencontre m'a vraiment permis d'envisager autrement l'alimentation. Merci encore!!!"

"Sportif assidu, j'ai eu le plaisir de découvrir cette nutritionniste qui m'a permis avec beaucoup de professionnalisme de faire le point sur mon alimentation au quotidien et en compétition. Le fait qu'elle soit elle même pratiquante a énormément facilité nos échanges et la compréhension sur mes attentes. Je recommande vivement en plus elle est sympa !"