Emmanuelle Couturier Diététicienne-nutritionniste

"Je recommande vivement Mme Couturier. Suivie depuis 6 mois par Mme Couturier, j'ai perdu 8 kilos sans régime, juste en écoutant mon corps et ses réels besoins. Merci à Mme Couturier pour sa bienveillance, son écoute et sa pédagogie. Merci également de ne pas m'avoir mise au régime et de m'avoir aidée à me réconcilier avec mon assiette. J'ai perdu ces 8 kilos, tout en gardant une vie sociale ( resto, barbecue,), ce qui est important pour le moral"

"Je suis allée consulter madame Couturier dans l’objectif de rééquilibrer mon alimentation, mais aussi — et surtout — pour apprendre à mieux écouter mon corps. Elle m’a accompagnée avec bienveillance, sans jugement, et m’a aidée à redécouvrir mon rapport à la nourriture. Grâce à elle, j’ai pu découvrir une grande variété d’aliments que je ne connaissais pas ou que j’osais peu consommer, et cela m’a permis de diversifier mon assiette avec plaisir. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est son approche humaine, axée sur l’écoute de soi plutôt que sur des restrictions/régimes. Aujourd’hui, je me sens plus en confiance avec mes choix alimentaires, et surtout plus à l’écoute de mon corps. Je recommande vivement !"

"Partage de mon expérience récente avec Madame Couturier : sous les vives recommandations de mon épouse, avec les pieds de plomb et sceptique sur le métier de nutritionniste que je ne connaissais pas, j’ai pris rdv en septembre 2024 avec Madame Couturier. Après un audit précis et complet de mon « cas », des axes d’amélioration sérieux ont été proposés (sans régime). Après plusieurs semaines et séances, j’ai enfin pris conscience de l’impact de l’alimentation, de l’activité sportive etc sur mon énergie. Bref, après avoir perdu de nombreux kilos et gagner en énergie, je remercie aujourd’hui chaleureusement Madame Emmanuelle Couturier pour son travail impactant! Grande qualité d’écoute et conseils pragmatiques sont au rdv ! En conclusion : je recommande à 200% cette pro !"

"J’ai enfin compris les principes de la nutrition, l’importance de l’écoute de ses besoins (faim, satiété) et le plaisir des sens à chaque bouchée. Ce devrait être un accompagnement d’utilité publique pour apprendre à se nourrir dans le respect de son corps. J’ai perdu plus de 7 kilos sans faire de régime, en mangeant de tout. Et donc pas besoin de cette fameuse phase de stabilisation qui fait peur! Ma cuisine est devenue vivante et mon assiette colorée. Sans peser, sans mesurer, sans recettes préétablies vous imposant tel aliment ou telle quantité! Malgré mon rythme de vie un peu speed, écouter ses besoins est devenu ma boussole. Ex : il peut m’arriver de manger le fameux sandwich du midi MAIS maintenant je fais attention à chaque bouchée et je ne le finis plus si la satiété est là. Mon rapport à l’alimentation et mon corps a réellement changé. Merci Emmanuelle pour tous vos enseignements, votre douceur. Je ne peux m’empêcher de penser que vous êtes un peu magicienne :-)"

"Sur les conseils d’une amie j’ai pris mon premier rendez vous chez Mme Couturier sans vraiment y croire mais avec une réelle volonté de me prendre en main afin d’être en meilleure santé et de perdre du poids que j’avais pris depuis un an. A l’Aube de mes 45 ans, j’avais besoin d’un coach nutrition qui m’apprenne à remanger. Manger plus équilibré mais surtout apprendre à écouter mon propre corps et ce dont il avait besoin, quand il en a besoin. J’ai arrêté le coca du jour au lendemain et n’en bois plus depuis 9 mois,. Une vraie addiction qui était plus un rituel qu’un besoin. Mme Couturier m’a chamboulée au début puis m’a donnée ce déclic qui me fait aujourd’hui me sentir « propre » dans mon corps. J’ai perdu 10 kg sans régime, juste en écoutant mon corps et en connaissant ce qui était meilleur pour lui. Le tout combiné avec du temps pour moi avec du sport 2 fois par semaine à mon rythme et mon niveau. Et cerise sur le gâteau, mon mari et mes enfants ont aussi bénéficié de ce mieux manger et ça ça n’a pas de prix pour être en bonne santé plus longtemps. Donc simplement : Merci. 3 séances pour un changement de vie et se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. N’hésitez pas donc si vous recherchez une vraie professionnelle à l’écoute, sans jugement et disponible."

"Je recommande vivement Emmanuelle Couturier qui est très sympathique à l’écoute et une très bonne nutritionniste-diététicienne. Elle m’a permis d’atteindre les objectifs fixés et de mieux comprendre notre fonctionnement en tant qu’Homme/Femme face à l’alimentation. Merci!"

"Merci 1000 fois Mme Couturier ! J’ai enfin réussi à adopter une belle hygiène de vie : pu de mal bouffe : je n’en n’ai plus envie !! Et me sentir bien dans mon corps, c’est exceptionnel moi qui me bat avec mon corps depuis 45 ans…"

"Ayant eu le besoin d’un accompagnement à propos de ma nutrition, on m’a d’abord conseillé Mme Couturier. Lors des rendez-vous, j’ai non seulement senti que j’allais pouvoir travailler sur ces sujets qui me tenaient à cœur mais aussi ma relation avec la nourriture et mon corps et surtout ma santé en tant que femme. Je suis ravie que Mme Couturier ai peu m’aider, tout cela en me mettant en confiance lors de chaque consultation. C’est pourquoi, à mon tour, je recommande très fortement cette diététicienne-nutritionniste. :)"

"Je n’ai plus de cholestérol ni de diabète…. Grâce aux excellents conseils de madame Couturier ! Une magicienne.."

"Après de nombreux régimes et des reprises de poids systématiques, je suis allée consulter Mme Couturier. Son discours a été totalement différent de ce que j'entendais jusqu'à lors. En quelques séances j'ai pu me reconnecter à mon corps sans frustration ni contrainte. Tous ses conseils ont été judicieux et mon alimentation est redevenue naturelle en cohérence avec mes besoins. Merci beaucoup à elle de cette délivrance !"

"Parfait"

"Mme Couturier est une super diététicienne, qui prend le temps, explique en détails et apporte des clés pour une perte de poids progressive. Elle est très à l'écoute et n'est jamais dans la culpabilité. Elle nous apprend à nous reconnecter à nos faims et à s'écouter pour une perte de poids sur le long terme !"

"Madame Couturier m’a accompagné pendant plusieurs mois, elle m’ a écouté avec bienveillance et sans jugement, m’a proposé un rééquilibrage alimentaire qui était compatible avec mon mode de vie et simple à mettre en place. Je m’étais préparée à recevoir des menus à respecter stricto sensu et au lieu de cela je suis repartie avec une véritable philosophie de l'alimentation! Madame Couturier a déconstruit des préjugés que j’avais sur certains aliments, m’a enfin appris ce qu’était la satiété (et ce n’est pas ce que l’on pense communément!). Son approche fondée sur l’écoute de soi, le plaisir en bouche, et la déculpabilisation face aux écarts est très efficace et m’a permis de perdre plusieurs kilos, de reprendre le chemin des activités sportives, et surtout d'être à mon écoute! Au delà de ces éléments, il s’agit d’une praticienne de santé exceptionnelle et d’une belle personne, qui m’a redirigé vers les médecins compétents lorsqu’elle a identifié que j’avais un problème. Elle a continué à m’accompagner et s’est proposée de rester à la disposition des médecins pour pouvoir échanger. Elle a également procédé à des adaptations pour m’accompagner au mieux durant cette période. Je la remercie pour tout ce qu’elle a fait et tout ce qu’elle m’a inculqué. J'ai hâte de reprendre le chemin de son cabinet pour que nous puissions mesurer ensemble les derniers résultats!"

"Madame Couturier me suit car je souhaite perdre du poids tout en maintenant mon allaitement. Elle est tellement gentille et bienveillante qu'en sortant de ses rdv, je me sens mieux qu'en y entrant. Elle ne juge pas, elle accueille et écoute puis nous donne des clefs pour réussir. Pas de régime avec elle mais on réapprend à bien manger, sainement et en étant à l'écoute de nos sensations. Vous pouvez y aller les yeux fermés, surtout si, comme moi, vous en avez marre des professionnels de santé qui vous jugent et vous accablent."

"Madame Couturier m'a réappris à manger, sans privation ni culpabilité ! J'ai bénéficié d'un suivi très professionnel et surtout bienveillant. J'ai appris beaucoup de choses, d'astuces, redécouvert mon assiette et même certains aliments. Toutes les séances étaient très claires et structurées. J'ai apprécié sa bienveillance, son humanisme et le fait qu'elle ne vous culpabilise jamais, peu importe vos habitudes alimentaires. En seulement 4 séances j'ai opéré de vrais changements sans me priver et les premiers résultats sont visibles. Encore un très grand merci !"

"J'ai fait appel à Mme Couturier car après une grossesse et 6 mois d'allaitement j'avais l'impression d'avoir perdu le contrôle de mon corps et de mon alimentation. Sur ses conseils nous y sommes allés à deux avec mon mari qui avait aussi du poids à perdre, et nous avons tous les deux beaucoup apprécié sa bienveillance et son professionnalisme qui nous a accompagnés simplement à nous reconnecter à nos sensations de faim et à ré apprécier la nourriture saine. Quelques conseils supplémentaires sur le contenu de l'assiette santé nous ont permis d'acquérir les bons réflexes et de tous les deux retrouver nos poids de forme (-9kg pour moi, -7kg pour mon mari) en quelques mois sans nous priver, et avec un vrai plaisir retrouvé : le plaisir de se faire à manger et de manger en famille, et même celui de se regarder dans le miroir en se trouvant en forme :-) ! Mme Couturier est vraiment positive et dans l'accompagnement et nous a vite déclaré que nous n'avions plus besoin d'elle pour continuer sur nos acquis. Bref, vous pouvez la rencontrer les yeux fermés, et pour notre part nous avons trouvé que c'était un plus de le faire à deux en couple."

"J ai rencontrer Mme couturier pour la première fois cette semaine,je suis sortie enchanté par ses explications très simple ,sa motivation a aider les autres espérant avoir le résultat...je recommande a 100%"

"Merci beaucoup à Emmanuelle Couturier pour son discours bienveillant, son écoute, et ses conseils. Je suis allée la voir après mon accouchement pour me reconnecter avec mon corps et j'ai réussi grâce à elle. N'hésitez pas une seconde à aller la voir ! Encore merci pour tout !"

"Si vous lisez ce message, c'est que, comme moi, vous souhaitez perdre du poids. Ne cherchez plus ! Mme Couturier est LA personne qui va vous aider. Adieu balance et frustration ! On se reconnecte à ses sensations et on mange sans restriction ! Incroyable non ? Et pourtant, tous les conseils que vous prodiguera Mme Couturier sont d'une telle efficacité que vous regretterez ne pas l'avoir rencontrée avant ;). Quelques séances pour échanger sur les sensations et les besoins de son corps m'ont permis de perdre une bonne dizaine de cm et quelques kg mais surtout, surtout, de ne plus me prendre la tête avec ce que je mange ! C'est donc une reconnection à soi et une vraie libération ! Merci Emmanuelle, au plaisir de vous recroiser !"

"Merci Mme Couturier pour ces séances de partages, d'écoute de soi. De très bons conseils, clairs précis et remplis de bon sens .Ravie d avoir croisée votre chemin et du résultat très positif. A bientôt"

"Je recommande vivement Madame Couturier pour ses excellents conseils qui m'ont permis de changer mes mauvaises habitudes alimentaires et de mieux écouter mon corps."

"Je remercie vivement madame Couturier, ses explications sont tellement claires et pleines de bon sens que j'y ai adhéré immédiatement. Le résultat est au delà de mes espérances, cela sans aucune frustration et même avec beaucoup de plaisir, re-découvrir ses besoins, écouter et comprendre son corps... Elle est en plus d'une extrême gentillesse et le tarif est tout à fait raisonnable. Très belle expérience."

"Que du positif ! Madame Couturier m'a appris à écouter mon corps et ses besoins, sans interdits ! Une perte de poids intelligente et dans la bienveillance. Merci !"

"Je recommande vivement Madame Couturier qui a su nous aider et débloquer notre situation. Merci infiniment pour son aide."

"Madame Couturier m'a aidé à réapprendre à manger en écoutant mon corps, sans frustration ni culpabilisation. Grâce à elle j'ai pu dépasser ma relation compliquée avec la nourriture."

"Mme COUTURIER est une nutritionniste très compétente, professionnelle en plus hyper bienveillante, positive. Elle est très à l'écoute et elle a su trouver les mots justes. Ses conseils sont efficace pour trouver une vie saine. Merci encore pour tous ses précieuses conseils."

"La meilleure dieteticienne que j ai rencontrée. Quel regard extraordinaire porte Emmanuelle auprès de ses patients. Aucun jugement toujours dans une positive attitude qui desacralise parfois ce sentiment que nous n avons pas progressé. Une ouverture d esprit hors du commun ! Et des résultats à la clé. Merci merci merci"

"Un 1er rdv qui s'est très bien passé, MME COUTURIER est très douce et bienveillante, aucun jugement et de bons conseils .. j'ai beaucoup apprécié nos échanges. Hâte de poursuivre avec vous ! 😁"

"Écoute,disponible, bienveillante, non jugement, enthousiaste sont quelques mots la caractérisant. Mme Couturier a un regard différent ou plutôt juste ,vrai par rapport à l'alimentation. Elle saura vous guider avec vos souhaits et envies, pas de frustration, pas de régime. Pour avoir consulter différents professionnels, qui m'ont permis d'avoir des connaissances, j'avais oublié l'essentiel ,l'écoute de soi ! Son approche est efficace et s'inscrira dans la durée. Merci pour ce suivi 🙂"

"A l'aube de la ménopause mon métabolisme se déséquilibre. Emmanuelle à su m'écouter et me conseiller pour m'aider à passer ce cap. Ses conseils sont pleins de bons sens, faciles à mettre en place et on en mesure rapidement les résultats. Je vous recommande vivement Emmanuelle pour vous accompagner dans votre démarche; elle aura les mots pour vous motiver. Foncez!"

"Très bonnes séances avec Mme Couturier pour retrouver un équilibre alimentaire sans régime, juste en réapprenant à manger . J'ai retrouvé de supers sensations et découvert de nouvelles façons de manger, et produits, et même recettes végans que je n'aurai pas cru délicieuses ! Je recommande vivement !"

"Expérience tellement positive, merci à Emmanuelle Couturier d’être la professionnelle qu’elle est : bienveillante, qui fait preuve d’empathie , et pleine d’ondes positives qui ne peuvent nous emmener que vers une réussite! Elle m’a aidée à me recentrer sur mes sens, je sens que je me suis re-connectée avec mon corps... et ce n’était pas chose facile.... Merci encore! Je recommande vivement 😊"

"Diététicienne bienveillante et dans une réelle écoute, qui s'adapte à la situation de chacun, n'ayant pas pour objectif de vendre des compléments alimentaires, et pleine de bons conseils (lectures, contacts), je recommande à 300%!!"

"Ecoute sincère, bienveillance. Après des années de régimes frustrants et sans résultats, la seule professionnelle qui a fait que ma perte de poids soit devenue une belle aventure quotidienne. Une méthode tellement efficace. Merci"

"Ai beaucoup apprécié ces quelques séances avec Mme Couturier.... un suivi de qualité, des conseils précieux....pas de régime non !! juste des sensations à retrouver et des réajustements quant aux aliments indispensables à mon équilibre.... tout ça faisant que mes petits kilos gênants se sont envolés en douceur sans même m'en rendre compte....merci Madame Couturier.☺"

"Je recommande absolument !! Professeur de danse et maman d'un petit garçon depuis Juillet 2019, j'ai fait appel à Mme Couturier pour perdre mes kilos de grossesse et m'aider dans mon alimentation au quotidien de part mon emploi du temps atypique. J'ai perdu 6kg en 4 mois, sans aucune frustration, seulement du rééquilibrage alimentaire ! Je suis très satisfaite. Merci encore !"

"Mme Couturier a été d'une grande aide pour moi à un moment ou j'en avais vraiment besoin ! Après N régimes trop restrictifs ou je n'appréciais que rarement ce que je mangeais, j'avais accumulé des connaissances en termes de nutrition mais il me manquait le principal : l'écoute de soi. J'ai toujours eu un soucis pour gérer les quantités dans mon alimentation mais simplement prendre le temps de se poser la question ai-je réellement faim à ce moment précis ? a tout changé pour moi. Ça peut paraitre (trop) simple mais nous sommes conditionnés tout au long de notre vie à manger même si on a pas vraiment faim. Grace à Mme Couturier j'ai pu me recentrer sur mes véritables besoins sans aucune privation en établissant des bases d’alimentation saines. Un vrai déclic en une séance. Encore un grand merci pour votre aide :)"

"Oubliez régimes, frustrations et effets yoyo Avec Mme Couturier, nous (mon mari et moi) avons retrouvé le plaisir des papilles, le plaisir de cuisiner et de manger des bons aliments. Nous sommes à l écoute de notre corps et de notre faim. Mme Couturier est bienveillante, elle fait du bien à notre mental et notre corps. Depuis février, nous avons perdus 14 kilos à deux Emmanuelle a changé notre vie, un grand merci a elle Foncez"

"Je suis ravie d'être aller consulter Mme Couturier pour m'aider à perdre du poids. J'étais au départ un peu rétissante sur ce style de consultation mais je suis tombée sur une bonne personne qui est à l'écoute et qui ne vous juge pas. J'ai perdu presque 5 kg sur 2 mois uniquement en apprenant à associer les bons aliments ensemble sans faire régime sans privation et de manger avec plaisir ainsi que de cuisiner avec un rien. Nous y allons une étape à la fois en me donnant des objectifs. Je conseille aux personnes qui ont les mêmes problème de perte de poids de ne pas hésiter d'aller lui faire un petit coucou"

"J'ai reçu des conseils tout à fait spécifiques à mes problématiques de la part d'Emmanuelle, j'aime sa bienveillance et sa méthode douce adaptée à chaque individu. Résultat, au bout de 3 mois, mon comportement alimentaire a évolué durablement, ma manière de cuisiner aussi, je ne culpabilise plus du tout, et j'ai perdu 7kg! A suivre.... Merci!"

"Avec Emmanuelle Couturier, on (ré)apprend très vite à traduire en actes le bonheur de manger. Je dis bien « bonheur » et non seulement « plaisir ». Le bonheur est un état de sérénité, de paix continue ; de légèreté à la fois profonde et permanente ; d’état légèrement positif. Le plaisir est plus une réponse à un stimuli ; une sorte de mini orgasme et/ou une satisfaction compulsive dont l’effet intérieur retombe comme un soufflet. La recherche effreinée de plaisir(s) rend triste et vide à la longue. Le bonheur, donc le bonheur de manger, ce n’est certainement et donc surtout pas une accumulation de plaisirs. Ainsi, c’est la mise en musique du bonheur de manger que vous aller retrouver ou découvrir avec Emmanuelle. Sans régime, sans contrainte,...bref, avec bonheur !"