Laurine Chardon Diététicienne Nutritionniste Médoc

"Un grand merci à Laurine qui a su m’accompagner dans ma perte de poids mais qui a surtout su me donner de bonnes habitudes à tenir dans le temps que ce soit sur le sport ou l’alimentation. Je recommande sans hésiter !"

"Une personne très a l'écoute et vous rassure et mes en place le plus adapté à vous . Merci Cordialement"

"Laurine est de très bon conseils. Les recettes proposées sont délicieuses et faciles à réaliser. Après une grossesse et l’arrivée de bébé, ce système de menus, m’a enlevé toute charge mentale. Je recommande Laurine à 100%."

"Laurine est à l’écoute, disponible et surtout très pro 😍 Accompagnement très agréable, des mots sympas et motivants pendant toute la durée du suivi et également une disponibilité pour toutes les questions, c’est génial !! Laurine m’a accompagné pour un rééquilibrage alimentaire en lien avec une activité sportive dense. Ces recettes sont tops et jamais de frustration et ça c’est le bonheur ☀️🤩 Laurine a aussi été très cool en indiquant les quantités pour mon conjoint afin qu’on puisse suivre le programme ensemble. Je vous recommande Laurine à 100% Encore merci à toi et à très vite ☀️"

"Laurine est très douce et s'adapte à nos besoins et pathologies. On perds du poids sans frustration et à son rythme. Toujours un petit mot positif. Je recommande fortement Laurine qui me suis maintenant depuis 4 mois"

"Si vous cherchez quelqu'un pour vous aider, n'hésitez pas et aller pousser la porte de Laurine, où vous serez acceuilli chaleureusement, avec gentillesse et professionnalisme ! LAURINE sera vous écouter, et vous conseiller parfaitement, pour obtenir le résultat que vous espérez.. Et le tout avec un grand sourire😁Recommandation+++"

"Je recommande sans hésiter ,à l écoute ,sérieuse et disponible très important pour le suivi quand il nous faut de l aide pour y arriver."

"Très bon suivis avec de très bonne recette un accompagnement au top merci"

"Laurine s’est adaptée à nous avec nos demandes et en a fait une force Nous sommes très heureux du résultat et des conseils adaptés aux pathologies Nous te remercions pour cette bonne collaboration qui nous a permis d’être sereins et meilleurs dans une alimentation équilibrée et saine Laurine est une personne passionnée douée et merveilleusement bienveillante Nous jouons le jeu de Google sur lequel malheureusement tu n’en as ps besoin car ton professionnalisme est incroyablement efficace Nous te recommanderons aux personnes qui sont en détresse Ne vous découragez pas pour les personnes qui me lirons car il existe toujours une solution et de la bonne volonté pour réussir à sourire Love Laurine 😉👏😋😘"

"Je pensais qu après 50 ans perdre du poids serrait compliqué. Ma rencontre avec Laurine ...sa gentillesse ,son écoute, sa compréhension et aussi ses exellentes recettes m ont prouvé le contraire. Merci j ai retrouvé mon énergie. N hésitez pas sincèrement trop géniale Encore MERCI"

"Laurine m'a accompagnée avec douceur et enthousiasme. Nous avons travaillé sur mes habitudes alimentaires et sur mes résistances. Aujourd'hui, j'ai perdu 8kg, sans aucune privation, sans aucune douleur et me sens bien dans mon corps. J'ai compris ce qui était bon pour moi et comment composer mes repas. Le fait que le suivi s'installe dans la durée et de ne pas perdre trop vite permet vraiment d'intégrer ces bonnes nouvelles habitudes. Je recommande Laurine, allez y les yeux fermés. Merci encore!"

"Moment de détente pour ce massage lymphatique, très douce et efficace. Merci"

"Enchantée du massage drainage lymphatique et du programme diététique ! En fonction de vos habitudes alimentaire, laurine vous confec tionne un programme adapté à votre activité et habitudes de vie. Je recommande vivement ! A bientôt laurine. Sylviane"

"J’ai eu la chance de gagner un massage au choix dans son cabinet! J’ai choisi le drainage lymphatique. Je ne connaissais pas du tout, j’en avais entendu parlé brièvement. Laurine a pris le temps de m’expliquer tout ce qu’elle allait faire, en prenant en compte si j’avais des demandes particulière. J’ai passé un moment de fou… Ça faisait longtemps que je n’avais pas bénéficié de soin comme celui là. Des mains douces, des gestes relaxant, c’était agréable +++ Je recommande les yeux fermés"

"Une bienveillance palpable, des mains magiques qui vous palpent, dénouent, et vous font voyager loin, très loin! Laurine est une vraie professionnelle à l’écoute de vos moindres tensions. Elle transforme un massage en une bulle de bien être. Pourquoi es-tu si loin?🤗"

"Je recommande a 100% !! Très accueillante , elle donnes de bons conseilles et nous pousses a notre objectif sans frustrations ! Elle est très à l’écoute et s’adapte vraiment à notre mode de vie ! Je ne suis vraiment pas déçu et n’hésiterais pas à y retourner si besoin ! Encore merci à elle pour son accompagnement et son investissement dans mon suivie 😄"

"Laurine est très professionnelle, très à l'écoute et donne de super bons conseils. Première expérience pour un massage de drainage lymphatique. Pour ma part étant très tendu elle a su faire preuve justement de son professionnalisme. Ce qui est très plaisant c'est que Laurine explique tout avant de procédé. Vous pouvez y aller sans crainte. Je la recommande fortement 😀"

"Je recommande les services de Laurine les yeux fermés ! Je suis venue pour un massage drainage lymphatique et j'ai été agréablement surprise ! Elle fait preuve d'un professionnalisme hors pair. Le fait de nous expliquer d'avance comment elle va procéder et ce que cela va apporter à notre corps nous met pleinement en confiance afin de passer un très bon moment ! :)"

"Merci Laurine pour ce massage lymphatique. C'était vraiment très bien, je n'ai pas vu le temps passer. À refaire."

"J'ai fait demandé un massage lymphatique, c'était tout simplement divin. Très professionnelle et douce. Je recommande! Merci Laurine ❤"

"Première expérience avec Laurine pour un massage de drainage lymphatique, elle s'est montrée professionnelle et à l'écoute de mes preferences (par rapport aux zones du corps à privilégier/ à éviter) J'ai bien aimé le fait qu'elle prenne le temps d'expliquer la manière dont elle va procéder avant de nous installer et de commencer. Elle a les qualités pour se développer et faire de belles choses, vous pouvez y aller sans aucune crainte !"

"Diététicienne très professionnelle et de bon conseil, très bon suivie, je conseil fortement. En même temps que mon suivie je fais massage avec elle, palper rouler et drainage lymphatique qui me permettent d’éliminer encore plus. Massage au top ainsi que le suivie !!"

"Super pro. Tres a l écoute et programme bien suivi. Pour avoir consulter différents diététicien, Laurine C est le top."

"Très satisfait de l'accompagnement de Laurine!!! Elle est positive, souriante, à l'écoute et rapidement dispo si besoin. Elle m'a accompagné sur un programme de rééquilibrage alimentaire adapté pour un objectif sportif et je suis ravi du résultat: -5kg en 1 mois, des recettes originales et savoureuses et une nutrition adaptée à mes besoins. Au top! Bravo pour le suivi et les services proposés."

"Allez y les yeux fermés, grâce à elle j'ai réussi à rééquilibrer tout mes repas avec une perte de poids qui se fait petit à petit. En plus d'être compétente, Laurine est douce, a l'écoute et s'adapte à votre mode de vie. Recette healthy et très gourmande. Un grand merci"

"Je remercie Laurine pour ce mois de rééquilibrage alimentaire, j'ai pu revoir les bases d'une alimentation complète. Grâce à ces petits-dejeuner healthy, je ne ressens plus le petit creux de 11h00 et adieu les grignotages, j'ai compris pourquoi mon corps avait toujours faim. Ces plats sont délicieux et complet ! Merci aussi pour les petites motivations qui remontent le moral quand le balance stagne mais que le corps s'affine, en effet le poids ne fait pas tout !"

"Incroyable! En plus d’avoir des résultats plus que satisfaisant, le suivi et la prise en charge est super. Je recommande vraiment 😊"

"Laurine est vraiment quelqu’un de super, elle a su me guider au mieux vers mes objectifs et les atteindre. 3 mois de suivi géniaux, où j’ai appris à manger mieux, à cuisiner et à y prendre beaucoup de plaisir, sans aucune privation tout en voyant les résultats à la fin. Des habitudes alimentaires qui vont rester et qui vont me suivre pour toute la vie. Après des mois de sport, de privation alimentaire, j’ai appris ce qu’était un re équilibrage alimentaire et à quel point il est facile d’atteindre ses objectifs en mangeant tout simplement équilibré et en mangeant pour ma part + qu’avant. Je remercie encore Laurine pour son écoute, son travail et sa bonne humeur."

"Des supers conseils et astuces qui ont eu leurs effets."

"J’aimerai dire un grand merci à Laurine, qui a changé mon mode de vie. Depuis 1 an, j’ai décidé de me remettre sérieusement au sport en m’imposant 5 séances par semaine, en accompagnement d’une bonne hygiène de vie alimentaire. Voyant que tous mes efforts ne menaient à pas grand chose, je me suis alors demandée si mes habitudes alimentaires étaient adaptées car comme on le dit si bien « 70% se passe dans l’assiette ». En effet, je mangeais léger pensant manger « healthy », j’avais faim après les repas, et je m’étais même supprimé les petits déjeuners, moi qui les aime tant ! Et puis j’ai contacté Laurine, qui m’a conseillé et concocté un programme sur mesure. Cela a été une révélation : je me suis tout simplement régalée ! Ses recettes sont simples et faciles à réaliser lorsque l’on a pas trop de temps pour cuisiner. Au bout de 2 mois j’ai totalement dégonflé du ventre, j’ai gagné en masse musculaire et perdu en masse grasse. Elle m’a également donné des conseils concernant mon activité physique que j’ai légèrement adapté. Au total, je suis tout à fait satisfaite de ce suivi diététique. Laurine est une personne à l’écoute et professionnelle que je recommande à tous."

"Une super expérience ! 3 mois de suivi avec au compteur -13kg , des recettes vraiment faciles et délicieuses ! Des petits messages de soutien qui aident beaucoup . Vraiment top .une super femme qui transmet sa bonne humeur et son enthousiasme ! Un grand merci"

"Diététicienne au top, avec de bons conseils et beaucoup de motivations, j’ai atteins mon objectif à moi de continuer en appliquant ces conseils et en suivant le book. Recommandé à 100%"

"Une journée pleine de charme (nous !!!) et de bien être. Laurine et Cécile fourmillent d’idées et de conseils et surtout nous les ont fait partager. Des recettes gourmandes, en pensant à la santé de notre corps mais aussi à celui de notre esprit car c’est-à-dire tout cela que cette journée était dédiée. , Le sourire et l’accompagnement de Cecile et Laurine m’ont permis de repartir de cette journée avec un enthousiasme qui m’avait quitté en ce début d’année. Merci les filles."

"Laurine c’est une jeune fille adorable. Dynamique, à l’écoute, elle a su m’orienter avec des mots simples,Elle nous encourage et prends soin de ses patientes je la recommande à cent pour cent"

"Par où commencer..? Tellement de choses positives à dire ! Faites confiance à Laurine, c’est une diététicienne au top, et les résultats sont là ! J’ai commencé mon suivi diététique avec Laurine pendant le confinement. Ayant accumulé plusieurs kilos depuis quelques années, je ne voulais pas en prendre davantage avec cette période « compliquée ». Lorsque j’ai fait appel à Laurine, je lui ai exposé mes attentes et mon projet de perte de poids, qui est d’environ 15kilos et pourquoi pas un peu plus. Laurine a donc pris le temps de me découvrir, moi et mes habitudes de vie… Et oui ! Car il n’y a pas que les habitudes alimentaires qui comptent, même si ça en fait grandement parti. Et ça on le comprends grâce à son programme adapté et personnalisé. Je souhaitais vraiment un accompagnement complet et sur le long terme dans cette étape qui pour moi est très importante. Je trouve, pour ma part, qu’elle le fait vraiment très bien. Très à l’écoute, elle prend vraiment le temps de nous expliquer tout ce qu’il va se passer, et pourquoi, et comment… Tous les mois elle nous propose un rendez vous de suivi, soit par téléphone soit en physique. En même temps que celui ci, elle nous prépare un nouveau livret qui est alimenté de conseils; soit sur des motivations, soit sur le sommeil, sur les biens faits de certains aliments… Ce livret possède également de nombreuses recettes, toutes plus appétissantes les une que les autres! Et elle y rajoute des petits plus suivant nos gouts! Je croyais que les régimes et plus précisément les rééquilibrages alimentaires c’était des contraintes et des recettes « sans saveurs »… Des régimes que j’ai déjà suivi et sans succès avec d’autres diététiciennes, jusqu’à temps de trouver Laurine. Aujourd’hui je prends plaisirs à cuisiner, à manger, tout ça sans frustration, j’ai même l’impression des fois de manger plus qu’avant, mais sans ballonnements ni carences en quoi que ce soit. Je me sens mieux! J’ai changé beaucoup de mauvaises habitudes grâce à Laurine et je peux vous affirmer que ça marche; -9 kilos en 4 mois ! Je ne vis plus les rééquilibrages alimentaires comme une contrainte mais comme un nouveau mode de vie, bon pour moi et pour mon corps. Prendre des nouvelles habitudes petit à petit pour que cela dure. Toujours accompagnée par Laurine, elle reste présente pour toutes mes questions quelqu’elles soient. On ressent vraiment que Laurine aime ce qu’elle fait, et le bien être qu’elle apporte aux autres. On ressent vraiment que Laurine aime ce qu'elle fait, et le bien être qu'elle apporte aux autres. La passion professionnelle et l’humain font la différence!"

"Bonne vivante et très gourmande, j'ai commencé mon suivi diététique auprès de Laurine afin de perdre mes nombreux kilos en trop. Je ne voulais surtout pas me priver ni être frustrée, Laurine m'a donc conseillé et suivi (et me suit encore) pour un rééquilibrage alimentaire qui a fait ses preuves : -6kilos en 6mois et -1 taille de pantalon ! L' objectif initial était de perdre 10 kilos en un an. Perdre doucement mais sûrement et que cela dure ! Laurine est douce, motivante et à l'écoute. Elle s'est facilement adaptée à mon mode de vie afin d'être au plus proche de mes réalités quotiennes ainsi que de mes valeurs (manger des fruits et légumes de saisons avec des aliments trouvables sur le marché). Elle propose de nombreuses recettes qui permettent de rester motivé parce qu'on a envie de tout tester ! Laurine ne vous laisse donc pas avec un simple grammage de telle ou telle famille d'aliments à manger pour le repas (ce qui pour ma part me faisait lâcher les précédents suivis entamés avec ses confrères/consœurs). Ces recettes sont envoyées une fois par mois dans un petit livret où l'on retrouve également des petits points d'information en lien avec notre problématique. Ce côté éducatif a été important pour moi, cela m'a permis d'en apprendre plus sur le sujet, d'analyser mon alimentation et de trouver des stratégies pour équilibrer mes apports caloriques en autonomie. J'ai opté pour le suivi à distance, ce qui est idéal me concernant, pas de contrainte d'horaires pour les rendez-vous notamment. Laurine trouve toujours une disponibilité par téléphone, si besoin, en dehors des rendez-vous téléphoniques prévus dans le suivi. Elle est aussi joignable par mail et réactive ! Bref, je n'ai jamais été aussi contente de perdre quelque chose !"